こんにちは。株式会社エパックです💎
汗をかいても、なんだかスッキリしない。
そんな違和感を抱いたまま、毎日の入浴や温活を
続けていませんか？
しっかり発汗しているはずなのに、疲れが抜けない。
肌の調子も変わらない。そんな状態が続くと、
「自分のやり方が間違っているのかも」と不安に
思ってしまうかもしれません。
汗はたしかに、老廃物の排出や体温調節に関わる
大切な機能です。けれど、ただ“汗をかく”だけでは、
体の中が整ったとは言いきれません。
気づきにくい体内の巡りの停滞が、不調や重だるさの
原因になっていることもあるのです。
汗をかいても不調が残る理由
発汗には本来、体温調節や老廃物の排出といった
重要な役割があります。
ただし、その汗が、内側の熱によって自然にかいた
ものかどうかで、体への働き方は大きく異なるのもの。
外気や一時的な刺激で出る汗ばかりを繰り返して
いると、体は逆に冷えやすくなり、疲れが抜けにくい
状態に陥ることも…。
体の奥からしっかりと温まり、血流や代謝が十分に
促されたときにはじめて、汗が“めぐりの結果”として
現れるのです。
❄️ 巡らないまま汗をかくと？
✅ 基礎体温が上がらず、冷えが慢性化しやすくなる
✅ 血行不良によって疲労感が蓄積されやすい
✅ 代謝が滞り、体の内側に老廃物が残りやすくなる
✅ 温活をしても、スッキリしない感覚だけが残る
“かくこと”を目的にするのではなく、
“なぜかいているか”を見直すことが、次の一歩に
つながります。
本当のデトックスは体の内側から始まる
老廃物の排出を促すには、まず体の中が温まり、巡りの
通り道がきちんと働いていることが前提になります。
血液が流れ、細胞が活性化し、代謝が進む。
その発汗が起こる一連の流れの中で、不要なものが
押し出されていく。これが本来のデトックスの姿です。
美容や健康のために温活を取り入れていても、
表面の熱だけで済ませてしまっては意味がありません。
大切なのは、体の深部からじっくりと温めて、
内側の働きを整えることです。
🔥 基礎体温が変わると何が変わる？
✅ 血流が促進され、栄養や酸素の循環が
スムーズになる
✅ 代謝が活発になり、老廃物が自然と排出
されやすくなる
✅ 免疫細胞の働きが活性化し、風邪や不調に
強くなる
✅ 肌のターンオーバーが整い、美容面にも
よい影響を与える
温めることは、単なるリラックスではありません。
体質や肌質を内側から立て直すための、
必要な土台づくりなのです。
深部まで温める発汗という考え方
老廃物を外に出す力を高めるには、深部体温が
どこまで動いているかが重要になります。
深部体温が上がると血液が全身に行き渡りやすくなり、
筋肉や内臓でエネルギーが使われ、その結果として
「質の違う汗」が引き出されるのです。
私たちのPiDD’s Bathは、天香石を使った
直径約3mmのセラミック玉の中に全身をゆだねる
温活システム。
天香石から放射される遠赤外線は体内に届きやすい
波長帯を多く含んでいます。
その効果で、約50度前後という比較的穏やかな
温度でも、体の中心部に近いところまで熱を
伝えてくれるのです。
🌡️ 深部体温を軸にした温活という選択
高温の空気で一気に汗をかくスタイルとは異なり、
粒に支えられながらじわじわと熱を受け取ることで、
短時間でも体の内側の変化を伴う発汗を目指しやすく
なります。
汗そのものよりも、「どのようなプロセスで汗が
出ているか」に目を向ける温活の選び方が、
PiDD’s Bathの特徴のひとつです。
自分に合う温め方を選ぶ
汗をかくことが目的ではなく、
どう温めて、どう整えていくか。
そう考えると、温活にもいろいろな選び方が
見えてくるもの。
体質やライフスタイルに合った方法を知っておく
ことが、続けやすさにもつながっていくのです。
私たち株式会社エパックは、天香石を活用し、
深部体温やめぐりを整えることを重視した
温浴環境をつくってきました。
PiDD’s Bathを体験できる施設は全国でも限られて
いますが、だからこそ
「自分の中で何が変わるのか」に
丁寧に向き合える機会になると考えています。
温浴のこと、天香石のこと、もっと知りたいときは、
いつでもお気軽にお問い合わせください。
選ぶきっかけのひとつとして、お役に立てれば
うれしく思います。
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